बांग्लादेश सरकार ने इस्कॉन संतों को भारत में प्रवेश से रोका

चौंकाने वाली खबर 🚨 

बांग्लादेश ने 63 इस्कॉन भिक्षुओं को भारत में प्रवेश करने से रोका

सभी के पास वैध पासपोर्ट और वीज़ा थे।

आव्रजन अधिकारियों ने कहा, "उन्हें उच्च अधिकारियों से निर्देश मिले थे कि इस्कॉन सदस्यों को भारत में प्रवेश की अनुमति न दी जाए।"

बांग्लादेश में अल्पसंख्यकों के खिलाफ अत्याचार जारी है।

यूपी पुलिस ने दिल्ली बॉर्डर पर शासन विरोधी नेताओं को हिरासत में लिया

बड़ी ब्रेकिंग न्यूज़ 🚨

यूपी पुलिस ने दिल्ली बॉर्डर पर कानून व्यवस्था का मुद्दा बना रहे बीजेपी विरोधी किसान नेताओं को हिरासत में लिया।

वे सड़कें जाम कर रहे थे, कानून व्यवस्था का मज़ाक उड़ा रहे थे और आम लोगों के लिए मुश्किलें खड़ी कर रहे थे।

और कल विरोध प्रदर्शन के दौरान विपक्षी दलों के झंडे दिखाई दिए।

सदन में ममता की टीएमसी कांग्रेस का समर्थन नहीं करेगी

बड़ी खबर 🚨 

टीएमसी ने घोषणा की है कि वह संसद को बाधित करने में कांग्रेस का समर्थन नहीं करेगी।

मल्लिकार्जुन खड़गे के आवास पर विपक्षी सर्वदलीय बैठक में टीएमसी शामिल नहीं हुई।

टीएमसी ने कहा, "हम चाहते हैं कि संसद चले। हम सिर्फ़ एक मुद्दे (अडानी मुद्दे) पर सदन को बाधित नहीं करना चाहते। हमारे पास बंगाल से जुड़े दूसरे मुद्दे भी हैं।"

राजधानी रांची में शर्मनाक घटना: परीक्षार्थी छात्रा के साथ होटल में छेड़खानी; किया ब्लैकमेल

झारखंड की राजधानी रांची से एक बेहद ही शर्मनाक मामला सामने आया है। यहां वेस्ट बंगाल से परीक्षा देने आई एक नाबालिग छात्रा के कमरे में घुसकर बदमाशों ने उसके साथ छेड़खानी की। बदमाशों ने छात्रा से जबरन कपड़े उतरवाए, फिर फोटो खींचकर ब्लैकमेल किया। घटना रांची के कटहल मोड़ स्थित एक होटल में हुई। वहीं, इस मामले में छात्रा के पिता ने नगड़ी थाना में केस दर्ज कराया है। इसमें मालदा के सुभेंदु मंडल व शांतनु मंडल और तमिलनाडु के अभिषेक दत्ता, अर्कापराव दत्ता व सोमनाथ शर्मा पर केस किया गया है। 

घटना की जानकारी मिलने के बाद पुलिस तहकीकात में जुट गई है। वहीं, घटना के बाद छात्रा काफी डर गई है। छात्रा के पिता ने कहा कि जब वह खाना खाकर कमरे में लौटे, तो आरोपी फरार हो गए।

पिता ने दर्ज करायी कंप्लेन

बता दें कि घटना को लेकर पीड़िता के पिता ने पुलिस के पास शिकायत दर्ज करवाई है। इसमें बताया गया है कि आरोपी रूम नंबर 104 में ठहरे थे। चारों आरोपी जबरन उनके कमरे में घुस आए। फिर परिचय देते हुए बेटी से दोस्ती की। इसके बाद छेड़खानी कर उसके साथ अश्लील हरकतें की। आरोपियों ने उनकी पुत्री के सारे कपड़े उतरवा दिए और उसे ब्लैकमेल करने लगे। लेकिन कमरे में उनके पहुंचते ही सभी आरोपी वहां से फरार हो गए और अपने कमरे में चले गए।

बंगला देश भ्रष्ट सत्ताधारी बांग्लादेश पुलिस ने चटगाँव कोर्ट के 70 हिंदू वकीलों पर सैफुल इस्लाम की हत्या के फर्जी मामले में मामला दर्ज किया है, जिनमें से ज़्यादातर वकील चिन्मय प्रभु का प्रतिनिधित्व कर रहे थे।भारत और दुनिया को मानवाधिकारों की रक्षा के लिए आगे आना चाहिए, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।

कैंसर से ठीक होने के दावे पर नवजोत सिंह सिद्धू को 850 करोड़ रुपये का नोटिस मिला

छत्तीसगढ़ सिविल सोसाइटी ने सिद्धू को यह साबित करने के लिए 7 दिन का समय दिया कि उनकी पत्नी नवजोत कौर "विशेष आहार" के कारण 40 दिनों में स्टेज 4 कैंसर से ठीक हो गईं

"सात दिनों में सबूत पेश करें या फिर भ्रामक दावों के लिए 850 करोड़ रुपये का मुआवजा दें" - सिविल सोसाइटी

Oath taking ceremony will take place on 5th December in Mumbai

BIG BREAKING NEWS 🚨 

Oath taking ceremony will take place on 5th December in Mumbai. BJP has finalized the date.

Devendra Fadnavis will become Chief Minister of Maharashtra. Ajit Pawar will become Finance Minister.

BJP is waiting for Eknath Shinde's response.

RSS 100 years celebration will also begin from 1st January 2025

महाराष्ट्र सरकार ने वक़्फ़ बोर्ड को दी जाने वाली बड़ी राशि पर रोक लगाई

महाराष्ट्र सरकार ने अब वक्फ बोर्ड को मजबूत करने के लिए 10 करोड़ रुपये आवंटित करने का अपना आदेश वापस ले लिया है।

संभल जिलाधिकारी ने 10 दिसंबर तक निषेधाज्ञा लागू की

उत्तर प्रदेश | डीएम संभल डॉ राजेंद्र पेंसिया ने 10 दिसंबर 2024 तक बीएनएसएस की धारा 163 लागू करते हुए निषेधाज्ञा जारी की है।

इस धारा के तहत बिना पूर्व अनुमति के 5 या अधिक लोगों का एकत्र होना प्रतिबंधित है।

गुमला में हाईवा और बोलेरो में जोरदार टक्कर, 2 की मौक़े पर मौत,3 गंभीर रूप से घायल

गुमला

: गुमला जिले में सड़क दुर्घटना में दो लोगों कई दर्दनाक मौत हो गई। वहीं तीन ज़िंदगी और मौत से जूझ रहे है।  घटना सिसई थाना क्षेत्र के नागफनी स्थित नेशनल हाईवे  की है। 

शुक्रवार की देर शाम आरकेडी कंस्ट्रक्शन कंपनी के हाईवा और एक बोलेरो वाहन के बीच टक्कर हुई। इस घटना में बोलेरो सवार दो लोगों की मौत हो गई। जबकि तीन लोग गंभीर रूप से घायल है। मृतक के शव को पोस्टमार्टम के लिए सदर अस्पताल गुमला भेजा गया।   

मिली जानकारी के अनुसार, बोलेरो वाहन से पांच लोग पंडरिया गुमला से दुंबो की ओर जा रहे थे।  इसी क्रम में नागफनी के पास हाईवा और बोलेरो में जोरदार टक्कर हो गई। 

दुर्घटना इतना भयानक था कि बोलेरो के परखच्चे उड़ गए। इस घटना में दो लोगों की मौत घटना स्थल पर ही हो गई।

बांग्लादेश की सड़कों पर मुस्लिमों ने हिंदुओं के कत्लेआम का आह्वान करते हुए मार्च निकाला

बांग्लादेश की सड़कों पर मुस्लिम भीड़ खुलेआम हिंदुओं के कत्लेआम का नारा लगाती है, हिंदू धर्म के शांतिपूर्ण अनुयायियों को निशाना बनाती है। उनके खौफनाक नारों में शामिल है, “इस्कॉन के लिए यहाँ कोई जगह नहीं होगी” और “हम इस्कॉन भक्तों की खाल उधेड़ देंगे।”

ये सिर्फ़ धमकियाँ नहीं हैं-ये नरसंहार का आह्वान हैं। आध्यात्मिक भक्ति और अहिंसा में निहित हिंदू धर्म की एक शाखा, इस्कॉन भक्तों को सिर्फ़ उनकी मान्यताओं के लिए शिकार बनाया जा रहा है। मंदिरों को अपवित्र किया जाता है, हिंदू लड़कों को दिनदहाड़े मार दिया जाता है, और हिंदू आध्यात्मिक नेताओं को मनगढ़ंत आरोपों में कैद कर लिया जाता है जबकि आतंकवादी खुलेआम घूमते हैं।

यह कोई यादृच्छिक हिंसा नहीं है; यह हिंदू धर्म और बांग्लादेश से गैर-इस्लामिक हर चीज़ को मिटाने का एक व्यवस्थित अभियान है।

अब खुद से पूछें: जब यही भीड़ आपके शहर की सड़कों पर आपके सिर के नारे लगाते हुए मार्च करेगी, तो आप क्या करेंगे?  जब वे आपकी संस्कृति, आपके विश्वास और आपके जीवन के तरीके को नष्ट करने की मांग करेंगे, तो आप क्या करेंगे? क्या आपको लगता है कि जहाँ आप रहते हैं, वहाँ ऐसा नहीं हो सकता? फिर से सोचें।

आपके नेता इस अराजकता को आयात कर रहे हैं

वही लोग जो बांग्लादेश की सड़कों पर हिंदुओं के वध के नारे लगाते हुए मार्च करते हैं, उन्हें आपके शहरों और कस्बों में उन राजनेताओं द्वारा आने दिया जा रहा है जो उनके साथ आने वाली खतरनाक विचारधाराओं को अच्छी तरह समझते हैं। उनका एजेंडा सह-अस्तित्व नहीं है - यह विजय है।

ये शरण मांगने वाले प्रवासी नहीं हैं। वे विचारधारा वाले लोग हैं जो बांग्लादेश में फैलाई गई उसी नफरत, हिंसा और प्रभुत्व को आपके दरवाजे पर ला रहे हैं। वे आपके राष्ट्रों को अंदर से कमजोर करते हैं, आतंक और अराजकता का मार्ग प्रशस्त करते हैं।

इस्लाम के लक्ष्य स्पष्ट हैं

इस्लाम अपने एजेंडे को नहीं छिपाता है। यह धर्म में लिपटी एक राजनीतिक ताकत है, जो अपने खिलाफ खड़े किसी भी व्यक्ति पर हावी होने और उसे मिटाने के लिए बनाई गई है। यह एकीकरण नहीं चाहता है - यह समर्पण की मांग करता है।

आज, बांग्लादेश में हिंदू हैं। कल, यह ईसाई, यहूदी और कोई भी होगा जो झुकने से इनकार करता है।  इस्लाम सिर्फ़ व्यक्तियों को ही नहीं बल्कि पूरी सभ्यताओं को निशाना बनाता है। अगर पश्चिम अंधा बना रहा, तो ये भीड़ जल्द ही आपकी सड़कों पर मार्च करेगी, आपके विनाश के नारे लगाएगी।

पश्चिम के लिए एक चेतावनी

बांग्लादेश में जो हो रहा है, वह एक चेतावनी है। ये नारे, ये हिंसा, ये नफरत सिर्फ़ एक देश तक सीमित नहीं रहेगी। आपके राजनेता, “विविधता” और “सहिष्णुता” के पीछे छिपकर, इस विचारधारा को आपके शहरों में आयात कर रहे हैं। लेकिन विविधता और सहिष्णुता का उस विचारधारा के लिए कोई मतलब नहीं है जो सिर्फ़ दो विकल्प देखती है: समर्पण या मृत्यु।

बहुत देर होने से पहले उठ खड़े हों

यह कोई अभ्यास नहीं है। यह एक चेतावनी है। अगर पश्चिम कार्रवाई नहीं करता है, तो बांग्लादेश में भयावहता आपके अपने समुदायों की वास्तविकता बन जाएगी।

- अपने नेताओं से जवाबदेही की मांग करें।

- इस्लामी प्रवास के खतरों को उजागर करें।

- मीडिया की चुप्पी और मिलीभगत को उजागर करें।

रेखा खींच दी गई है। क्या आप अपने देश, अपने विश्वास और अपने भविष्य के लिए लड़ेंगे - या इसे बर्बाद होते हुए देखेंगे?

 

सरकारी अस्पताल में बंध्याकरण कराने पहुंची शोभा की स्थिति बिगड़ी, रिम्स में जिंदगी और मौत से लड़ रही है

गिरिडीह।

कहते हैं कि अयोग्य चिकित्सकों के कारण समाज के गरीब तबके ही अधिकतर शिकार होते हैं।ये कथित डॉक्टर अर्थिकोपार्जन की लालसा में मरीजों के जीवन से खिलवाड़ करते कहे जाता हैं।लेकिन जब सरकारी अस्पताल की स्थिति इतनी बद्तर हो जाएगी कि ऑपरेशन में किसी मरीज के इंटेस्टाइन जो मानव शरीर

के प्राकृतिक संरचना का मनुष्य के जीवंत रहने के लिए महत्वपूर्ण हिस्सा है,उसे ही काट दिया जाए तो सहज ही आप अंदाजा लगा सकते हैं कि मरीज की क्या हालत हो रही होगी।जी हां,ऐसा हुआ है और ये बिल्कुल सत्य है।मामला झारखंड के गिरिडीह जिले की है।

सरकार रेफरल अस्पताल डुमरी के एक चिकित्सक की लापरवाही के कारण अस्पताल में बंध्याकरण का आपरेशन कराने गई एक महिला रिम्स अस्पताल में  जिदंगी और मौत से जूझ रही है।

महिला की बिगड़ती हालत को देखकर बुधवार को महिला के ससुराल और मायके वाले डुमरी रेफरल अस्पताल पहुंचे और डॉक्टर से इलाज के आस लगाए बैठे हैं। सूचना पर सूबे के पूर्व मंत्री लालचंद महतो डुमरी रेफरल अस्पताल पहुंचे और परिजनों से पूरी घटना की जानकारी लेते हुए अस्पताल प्रबंधक से मुआवजे को मांग करते हुए महिला का समुचित इलाज करवाने की बात कही। 

बताया जाता है कि 16 फरवरी को प्रखंड के चैनपुर पंचायत के भेलावाटुगरी  निवासी दुरलचंद महतो की पत्नी शोभा कुमारी गांव की सहिया बुधेश्वरी देवी के साथ बंध्याकरण का ऑपरेशन करवाने डुमरी रेफरल अस्पताल पहुंची थी। ऑपरेशन अस्पताल में कार्यरत चिकित्सक आशीष कुमार ने किया। ऑपरेशन के बाद महिला अपने घर चली गई। लेकिन दो दिन के बाद महिला का पेट फूलने लगा। जिसे देख महिला के परिजन महिला को लेकर अस्पताल पहुंचे। तब चिकित्सको की इस बात की जानकारी हुई कि ऑपरेशन के क्रम में महिला की लैट्रिन की नाली और पेशाब की नाली कट गए हैं। इस समय चिकित्सको ने महिला का सम्पूर्ण इलाज के करवाने की बात कहते हुए महिला को धनबाद के एसएनएम एमसीएच रेफर कर दिया।महिला की स्थिति बिगड़ती देखकर धनबाद से उसे रिम्स रेफर कर दिया गया। 

जहां महिला जिंदगी और मौत से लड़ रही है। महिला के परिवार की स्थिति दयनीय होने के कारण महिला के परिवार वाले बुधवार को डुमरी रेफरल अस्पताल पहुंचकर डॉक्टर पर लापरवाही का आरोप लगते हुए महिला के समुचित इलाज की मांग करने लगे। इसके बाद अस्पताल पहुंचे पूर्व मंत्री श्री महतो ने भी डॉक्टर पर लापरवाही का आरोप लगते हुए कहा कि विगत एक माह पूर्व अस्पताल के सर्जन के द्वारा बाध्यकरण कर दौरान महिला का पेशाब और लेट्रिन का नस काट दिया गया था। जिस कारण आज महिला अपने जीवन और मौत की लड़ाई से रोज रुबरु हो रही है। उसकी स्थिति दयनीय बन गई है। 

पूर्व ऊर्जा मंत्री ने अस्पताल के प्रभारी चिकित्सक प्रभारी राजेश महतो से बात कर महिला का समुचित उपचार करवाने की मांग करते हुए उसके बच्चो का इंसुरेस करवाने सहित बच्चे के खान पान में होने वाले खर्च को वहन दोषी डॉक्टर को उठाने की मांग की।पूर्व मंत्री ने बताया कि अस्पताल के चिकित्सक प्रभारी ने स्वीकारा कि ऑपरेशन के दौरान गलती हुई है। जिसके लिए हम सभी महिला का इलाज करवाने के लिए कुछ सहयोग राशि देंगे। इसके अलावा सरकारी प्रवधान के तहत जो भी मुआवजा होगा उसे महिला को दिलाया जायेगा। इन सभी बातों के बाद महिला के परिजन और नेता अस्पताल से चले गए। 

बताया जाता है कि महिला के तीन छोटे छोटे बच्चे हैं और उसका पति मजदूरी का काम करता है। परिवार वालो का कहना था कि आर्थिक स्थिति ठीक नहीं होने के कारण वो पीड़िता का इलाज करवाने में सक्षम नहीं है, डॉक्टर ने गलती के बाद कहा था कि इलाज के दौरान होने वाले खर्च को वहन किया जाएगा। लेकिन आज तक डॉक्टरों ने किसी तरह का खर्च नही दिया। आज पीड़िता रिम्स में  मौत की सैया पर पड़ी है, महिला का पेट पूरी तरह से खुल गया है, अब महिला के बच्चे और परिवार इलाज के लिए अस्पताल प्रबंधक की ओर आस लगाए हुए हैं।

भाजपा कार्यकर्ता के पुत्र के निधन पर पूर्व विधायक नागेन्द्र महतो ने किया शोक प्रकट

गिरिडीह के बिरनी प्रखंड अंतर्गत ग्राम सुईयाडीह निवासी भाजपा कार्यकर्ता श्री सुरेन्द्र प्रसाद वर्मा के 15 वर्षीय पुत्र का रांची स्थित हॉस्पिटल में इलाज के दौरान अकास्मिक निधन हो गया। वे पिछले एक वर्ष से बीमार चल रहे थे। 

रांची से पार्थिव शरीर के गांव पहुंचने पर दुखद समाचार पाकर बगोदर के पूर्व विधायक श्री नागेन्द्र महतो उनके निवास स्थान पर जाकर पार्थिव शरीर का अंतिम दर्शन कर श्रद्धांजलि अर्पित किया।उन्होंने शोक संतप्त परिवारजनों से मुलाकात कर हिम्मत बंधाया।

इस दुख की घडी में जिला परिषद सदस्य सूरज सुमन,सांसद प्रतिनिधि प्रशासन देवनाथ राणा, सांसद प्रतिनिधि बब्लू मंडल, पूर्व मुखिया टुपलाल वर्मा, पंचायत समिति प्रतिनिधि विक्रम तरवे, पूर्व मुखिया कृष्ण मुरारी सिन्हा, राज कुमार वर्मा, सहित अन्य लोग मौजूद रहें।

पूर्व ऊर्जा मंत्री ने अपने आवासीय कार्यालय में की बैठक,कहा लोस चुनाव में उतरने की बात

गिरिडीह।

झारखण्ड के पूर्व ऊर्जा मंत्री लालचन्द महतो ने डुमरी प्रखण्ड के इसरी बाजार स्थित अपने आवास में बुधवार को डुमरी प्रखंड के  प्रमुख कार्यकर्ताओं के साथ  बैठक कर लोकसभा चुनाव पर चर्चा की।

पूर्व मंत्री ने बैठक में उपस्थित कार्यकर्ताओं से लोकसभा चुनाव में गिरिडीह लोकसभा चुनाव में उम्मीदवारी पर विस्तार पूर्वक चर्चा की। साथ ही सर्वसम्मति से सभी कार्यकर्ताओं ने निर्णय लिया कि 31 मार्च को इसरी बाजार में लोकसभा क्षेत्र के सभी विधानसभा क्षेत्र के प्रमुख कार्यकर्ताओं एवं सहयोगियो के साथ बैठक कर चुनाव में उम्मीदवारी एवं अन्य परिस्थितियों पर चर्चा की जाएगी।

बैठक के बाद पूर्व मंत्री ने बताया कि अपने कार्यकर्ताओं को पिछले कई सालों तक पूरी ईमानदारी से कार्य करते देखा है।श्री महतो ने कहा कि गिरिडीह के सभी विधानसभा क्षेत्र के प्रमुख कार्यकर्ताओं के साथ 31 मार्च को एक दिवसीय बैठक आयोजित किया जाएगा।जिसमें सर्वसम्मति से निर्णय लेते हुए घोषणा की जाएगी कि आगामी लोकसभा चुनाव में पूरी ताकत के साथ मैदान में कैसे उतरना है।

उन्होंने कहा कि हमारे द्वारा भ्रष्टाचार, दलितों,पिछड़ों के आरक्षण के विरुद्ध बेरोजगारी, महंगाई के विरुद्ध में पूरे जोर शोर के साथ कार्यकर्ताओं के साथ में चुनाव लड़ा जाएगा।उन्होंने कहा कि माण्डु विधायक जय प्रकाश पटेल का भाजपा छोड़ कर कांग्रेस में जाना इंडिया एवं तीसरे मोर्चे के लिए एक अच्छा संकेत है। इस दौरान डालोराम महतो, चिंतामणि महतो,मदन मोहली,रूपलाल महतो,गंगाधर

महतो,टेकलाल महतो,रेवतलाल महतो,मोहन महतो, मोहन महतो,महेन्द्र महतो,गांधी महतो,राजेन्द्र मोहली, करमचन्द महतो आदि उपस्थित थे।

गंजेपन का सफल चमत्कारी इलाज....?

गंजेपन का सफल चमत्कारी इलाज... मैं काफी दिनों से देख रही हूँ कि लोगों बालो की समस्या से काफ़ी परेशान हैं...जैसे की बाल झड़ना या बाल रहना ही ना....ध्यान इस बात पर दें कि हेयर फाल के बहुत रीजन होते है और लोगो द्वारा उतने नुस्खे भी बताये जाते है...हेयर फाल का सही कारण डर्मिटोलाजिस्ट जाँच कर के बताते है किसी को हेयर फाल हो तो डाक्टर से मिले। मै एक आयुर्वेदिक नुस्खा बता रही हूँ जिसे बाल धोने के लिये कोई भी इस्तेमाल कर सकता है . इसका बहुत लोंगो पर फायदा मैने देखा है . हाँलाकि कुछ लोगो पर बहुत कम फायदा हुआ . जिसका कारण है कि वो किसी रोग से पीडित थे हाँ तो नोट किजिये - सबसे पहले शरीर से वात रोग को हटाना है . गैस डकार पेट फूलना और कब्ज आदि मे बाल झडते है . उसका उपाय पिछली पोस्टो पर बताया है मेन्टल स्ट्रेस लेने वाले , अवसाद मे रहने वालो को बाल झडना शुरु हो जाता है . तो उससे दूर रहने के लिये योगा प्राणायाम करे...केमिकल वाले शैम्पू से और प्रदूषन से , बाल रूखे हो कर टुटते है चलिये नुस्खा देखिये ( नुस्खे मे सभी चीजे सूखी use करनी है , कोई पाउडर या बनी बनायी चीज का प्रयोग नही करना है ) 100 ग्रा आँवला , 100 ग्रा रीठा , 100 ग्रा शिकाकाई , 10 ग्रा गिलोय , 10 ग्रा ब्राह्मी , 10 ग्रा भृगंराज , 5 ग्रा देशी हिना , 5 ग्रा नीम की सूखी पत्ति का चूर्ण , 5 ग्रा सूखी तुलसी की पत्ति का चूर्ण ( तुलसी और नीम के पत्तियो को छाये मे सुखा कर उसका चूर्ण बनाना है .धूप मे नही ) इस 9 औषधियो को अलग अलग लोहे के खल बट्टे मे कूटना है . बिल्कुल पाऊडर नही करना है सिर्फ छोटे टुकडे हो जाये याद रहे कि पत्थर पर घिसाई नही करनी है जब सब औषधि कूट जाये तो सभी को मिला के भी कुछ देर कूट के फिर सबको शीशे के जार मे रख ले। प्रयोग : प्रयोग ध्यान से पढे- जिस दिन आपको ये लगाना है उससे पहले वाली रात को लोहे के बर्तन या कढाई मे ( इसके अलावा कोई और धातु नही ) डेढ गिलास पानी डाल के खौलाये और उसमे इस मिश्रण का 2 चम्मच डाल दें . जब पानी 1 कटोरी जितना बचे तब गैस बन्द कर दे और उसे रात भर छोड दे , सुबह फिर से अपने हाथो से मिश्रण को खूब निचोडे मसले और अच्छे से घोल के सब छान ले . अब उस 1 कटोरी मिश्राण के पानी से बालो मे खूब अच्छे से मसाज करे . पूरे बाल मे लगा के 7 से 10 मिनट छोड दे फिर सादे पानी से बाल धो ले . इसका प्रयोग हफ्ते मे 3 या 4 दिन जब आपकी मर्जी हो कर सकते है जिस दिन इसका प्रयोग करना है उससे एक रात पहले बालो मे आयलिंग करे चाहे नारियल का तेल हो , बादाम हो , जैतून हो , तिल हो . कडवे तेल जैसे सरसो आवले का प्रयोग न करे अधिक फायदे के लिये , बाल धोने से आधा घँटा पहले दही से बालो मे मसाज करे लाभ लाभ तो मैने ऐसा देखा है कि सफेद बाल काले हो गये , मै खुद इसका प्रयोग करती हूँ . सर मे किसी प्रकार का एलर्जी हो या कोई चर्म रोग हो तो उसमे भी ये कारगर है . ये पूरा नेचुरल है . प्रदूषन से बचाता है . बाल को कन्डिशन करता है असमय सफेद होने से बचाता है . इसके साथ आप अपने खान पान का ख्याल रखे...

ED attaches assets worth Rs 51.9 crore in money laundering probe against National Herald

🚨🚨 *BIG BREAKING* 🚨🚨

ED attaches assets worth Rs 51.9 crore in money laundering probe against National Herald

The Enforcement Directorate (ED) on Tuesday said it has attached immovable assets and equity shares worth about Rs 752 crore as part of its ongoing money laundering investigation against the Congress-promoted National Herald newspaper and companies linked to it.

*The federal probe agency alleged in a statement that in this case the shareholders and donors of the Congress were "cheated" by the office-bearers of AJL and the party.

 A provisional attachment order has been issued by the federal probe agency under the Prevention of Money Laundering Act (PMLA) against Associated Journals Ltd.(AJL) and Young Indian (YI).

 The National Herald is published by AJL and owned by Young Indian Private Limited.

Congress leaders Sonia Gandhi and Rahul Gandhi are majority shareholders of Young Indian with 38 per cent shares held by each one of them.

*In the statement, the ED said it has issued an order to provisionally attach properties worth Rs 751.9 crore in the money laundering case being investigated under the PMLA.*

*"Investigation revealed that Associated Journals Ltd.(AJL) is in possession of proceeds of crime in the form of immovable properties spread across many cities of India such as Delhi, Mumbai and Lucknow to the tune of Rs.661.69 crore and Young Indian (YI) is in possession of proceeds of crime to the tune of Rs.90.21 crore in the form of investment in equity shares of AJL," it said.*

 *National Herald's immovable assets include office premises at ITO in Delhi and one near Kaiserbagh in Lucknow.*

🔸 *The money laundering case stems from a court order -- Metropolitan Magistrate of Delhi -- that took cognisance of a private complaint against alleged irregularities in the National Herald's affairs on June 26, 2014.*

➡️ *The court had held that seven accused persons and entities, including Young Indian, "prima facie" committed offences of criminal breach of trust under various sections of the IPC, including cheating and dishonestly inducing delivery of property, dishonest misappropriation of property and criminal conspiracy, the ED said.*

➡️ *"The accused persons hatched a criminal conspiracy to acquire properties worth hundreds of crores of AJL through a special purpose vehicle-- Young Indian. AJL was given land on concessional rates in various cities of India for the purpose of publishing newspapers," the agency said.*

☑️ *It added that AJL closed its publishing operations in 2008 and started "using" the properties for commercial purposes, it alleged.*

☑️ *It said AJL had to repay a loan of Rs 90.21 crore to All India Congress Committee (AICC), however AICC treated the said loan of Rs 90.21 crore as non-recoverable from AJL and sold it for Rs 50 lakh to a newly incorporated company Young Indian "without" any source of income to pay even Rs 50 lakh.*

☑️ *"By their action, the shareholders of AJL as well as donors of Congress Party were cheated by the office bearers of AJL and Congress Party," the agency claimed.*

☑️ *After purchasing the loan of Rs 90.21 crore from AICC, YI demanded either re-payment of loan or allotment of equity shares of AJL to it, the ED said.*

*AJL, it added, held an Extraordinary General Meeting (EGM) and passed a resolution to increase share capital and issue fresh shares worth Rs 90.21 crore to YI.*

"With this fresh allotment of shares, shareholding of more than 1,000 shareholders was reduced to a mere 1 per cent and AJL became a subsidiary company of YI.YI also took control over properties of AJL," the agency said.

source:ie

ये कैसी दिवाली भाय.....

.                 *आज की हकीकत* 

         *🪔दीपावली🪔 की दुविधा*

सुबह से संदेश तो बहुत आये, लेकिन मेहमान कोई नहीं आया। सोचता हूँ ड्राइंग रूम से सोफा हटा दूं या ड्राइंग रूम का कांसेप्ट बदलकर वहां स्टडी रूम बना दूं। दो दिन से व्हाट्स एप और एफ बी के मेसेंजर पर मेसेज खोलते, स्क्रॉल करते और फिर जवाब के लिए टाइप करते करते दाहिने हाथ के अंगूठे में दर्द होने लगा है। संदेश आते जा रहे हैं। बधाईयों का तांता है। लेकिन मेहमान नदारद हैं।

*ये है आज के दौर की 🪔दीपावली...🪔*

मित्रों, घर के आसपास के पड़ोसियों को अगर छोड़ दें, तो त्यौहार पर मिलने जुलने का रिवाज़ खत्म हो चला है। पैसे वाले दोस्त और अमीर किस्म के रिश्तेदार मिठाई या गिफ्ट तो भिजवाते है, लेकिन घर पर बेल ड्राईवर बजाता है। वो खुद नही आते।

दरअसल घर अब घर नहीं रहा। ऑफिस के वर्क स्टेशन की तरह घर एक स्लीप स्टेशन है। हर दिन का एक रिटायरिंग बेस। आराम करिए, फ्रेश हो जाईये। घर अब सिर्फ घरवालों का है। घर का समाज से कोई संपर्क नहीं है। मेट्रो युग में समाज और घर के बीच तार शायद टूट चुके हैं। हमे स्वीकार करना होगा कि ये बचपन वाला घर अब नहीं रहा। अब घर और समाज के बीच में एक बड़ा फासला सा है।

वैसे भी शादी अब मेरिज हाल में होती है। बर्थडे मैक डोनाल्ड या पिज़्ज़ा हट में मनाया जाता है। बीमारी में नर्सिंग होम में खैरियत पूछी जाती है और अंतिम आयोजन के लिए सीधे लोग घाट पहुँच जाते हैं।

सच तो ये है कि जब से डेबिट कार्ड और एटीएम आ गये है तब से मेहमान क्या ...चोर भी घर नहीं आते।

मैं सोचता हूँ कि चोर आया तो क्या ले जायेगा... फ्रिज, सोफा, पलंग, लैप टॉप, टीवी...!! कितने में बेचेगा इन्हें चोर? अरे री-सेल तो olx ने चौपट कर दी है। चोर को बचेगा क्या? वैसे भी अब कैश तो एटीएम में है इसीलिए होम डेलिवरी वाला भी पिज़ा के साथ डेबिट मशीन साथ लाता है।

सच तो ये है कि अब सवाल सिर्फ घर के आर्किटेक्ट को लेकर ही बचा है।

जी हाँ... क्या घर के नक़्शे से ड्राइंग रूम का कांसेप्ट खत्म कर देना चाहिये?

अगली 🪔दीपावली🪔 जरा इस सवाल पर गौर करियेगा। नहीं तो एक दोस्त के घर हो आइयेगा...  शायद आपके घर भी कोई आने लगेगा।

*✍️✍️🪔शुभ दीपावली🪔🙏🙏🙏*

दीपावली विशेष: आज के दिन सभी चाहते हैं कि लक्ष्मी जी को प्रसन्न करें...

दीपावली स्पेशल

दीपावली में हर व्यक्ति चाहता है की लक्ष्मी उस पर प्रसन्न हो लक्ष्मी देवी को प्रसन्न करने और दीवाली पर धन पाने के कुछ उपाय आप सभी के लिए:

(1)- दीपावली पूजन में 11 कोड़ियां, 21 कमलगट्टा, 25 ग्राम पीली सरसों लक्ष्मीजी को चढ़ाएं (एक प्लेट में रखकर अर्पण करें)। अगले दिन तीनों चीजें लाल या पीले कपड़े में बांधकर तिजौरी में या जहां पैसा रखते हों वहां, रख दें।

(2)- दीपावली के दिन अशोक वृक्ष की जड़ का पूजन करने से घर में धन-संपत्ति की वृद्धि होती है।

(3)- दीपावली के दिन पानी का नया घड़ा लाकर पानी भरकर रसोई में कपड़े से ढंककर रखने से घर में बरक्कत और खुशहाली बनी रहती है।

(4)- दीपावली के पूजन के बाद शंख और डमरू बजाने से घर की दरिद्रता दूर होती है और लक्ष्मीजी का आगमन बना रहता है ।

(5)- दीपावली के दिन पति-पत्नी सुबह लक्ष्मी-नारायण विष्णु मंदिर जाएं और एक साथ लक्ष्मी-नारायणजी को वस्त्र अर्पण करने से कभी भी धन की कमी नहीं रहेगी। संतान दिन दूनी, रात चौगुनी तरक्की करेगी।

(6)- दीपावली के दिन इमली के पेड़ की छोटी टहनी लाकर अपनी तिजेरी या धन रखने के स्थान पर रखने से धन में दिनोंदिन वृद्धि होती है।

(7)- दीपावली के दिन काली हल्दी को सिंदूर और धूप दीप से पूजन करने के बाद 2 चाँदी के सिक्कों के साथ लाल कपड़े में लपेटकर धन स्थान पर रखने से आर्थिक समस्याएं कभी नहीं रहतीं।

(08)- दीपावली के अगले दिन गाय के गोबर का दीपक बनाकर उसमें पुराने गुड़ की एक डेली और मीठा तेल डालकर दीपक जलाकर घर के मुख्य द्वार के बीचोंबीच रख दें। इससे घर में सुख-समृद्धि दिनों दिन बढ़ती रहेगी।

(09)- दीपावली के दिन नया झाड़ू खरीदकर लाएं। पूजा से पहले उससे पूजा स्थान की सफाई कर उसे छुपाकर एक तरफ रख दें। अगले दिन से उसका उपयोग करें, इससे दरिद्रता का नाश होगा और लक्ष्मीजी का आगमन बना रहेगा।

(10)- दीपावली के दिन एक चाँदी की बाँसुरी राधा-कृष्णजी के मंदिर में चढ़ाने के बाद 43 दिन लगातार भगवान श्रीकृष्णजी के कोई भी मंत्र का जाप करें। गाय को चारा खिलाएं और संतान प्राप्ति के लिए प्रार्थना करें। निश्चय ही भगवान श्रीकृष्णजी की कृपा से आपको संतान प्राप्ति अवश्य ही होगी।

(11)- दीपावली पर गणेश-लक्ष्मीजी की मूर्ति खरीदते समय यह अवश्य ही देखें कि गणेशजी की सूड़ गणेशजी की दांयी भुजा की ओर जरूर मुड़ी हो। इनकी पूजा दीपावली में करने से घर में रिद्धि-सिद्धि धनसंपदा में बढ़ोत्तरी, संतान की प्रतिष्ठा दिनोंदिन बढ़ती है।

(12)- भाईदूज के एक दिन एक मुट्ठी साबुत बासमती चावल बहते हुए पानी में महालक्ष्मीजी का स्मरण करते हुए छोड़ने से धन्य-धान्य में दिन-प्रतिदिन वृद्धि होती है।

(13)- आंवले के फल में, गाय के गोबर में, शंख में, कमल में, सफेद वस्त्रों में लक्ष्मीजी का वास होता है इनका हमेशा ही प्रयोग करें। आंवला घर में या गल्ले में अवश्य ही रखें।

(14)- दीपावली के दिन हनुमान मंदिर में लाल पताका चढ़ाने से घर-परिवार की उन्नति के साथ ख्याति धन संपदा बढ़ाती है।

इजरायल और हमास के बीच युद्ध रुकना भारत के हित में भी

केरल में हमास के समर्थन में रैली हुई,इस रैली में बुलडोजर हिन्दुत्व और रंगभेदी यहूदीवाद को उखाड़ फेंकने के नारे लगे 

 दुनिया के किसी भी हिस्से में जब मुस्लिम समुदाय को लेकर घटना होती है तो उसका सीधा असर भारत पर पड़ता है। इसका मुख्य कारण यह है कि दुनिया के किसी भी मुस्लिम देश से ज्यादा आबादी भारत में रहने वाले मुसलमानों की है। भारत में करीब 25 करोड़ मुसलमान होने का अनुमान है। 

यही वजह है कि पिछले 25 दिनों से इजरायल और कट्टरपंथी संगठन हमास के बीच जो हिंसक युद्ध चल रहा है उसका असर भी भारत पर है। भारत के आंतरिक हालातों को देखते हुए ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 28 अक्टूबर को ही इजरायल के पड़ोसी मुस्लिम देश मिश्र के राष्ट्रपति अब्दुल फतह अल सीसी से फोन पर बात कर युद्ध को रुकवाने की पहल की। पीएम मोदी पहले भी फिलिस्तीन की संप्रभुता का समर्थन कर चुके हैं। यह बात अलग है कि 28 अक्टूबर को संयुक्त राष्ट्र संघ की महासभा में इजरायल को लेकर जो प्रस्ताव रखा उसमें भारत ने वोटिंग में भाग नहीं लिया। भारत अपनी विदेश नीति के तहत इजरायल और हमास के बीच युद्ध को समाप्त करवाने का प्रयास कर रहा है, लेकिन इधर भारत में इस युद्ध को लेकर माहौल लगातार गर्म हो रहा है। 

मुस्लिम बाहुल्य केरल में 28 अक्टूबर को ही जमाए-ए-इस्लामी की यूथ विंग सोलिडैरिटी मूवमेंट की ओर से एक रैली निकाली गई। इस रैली को हमास के नेता खालिद मशाल ने वर्चुअल संबोधित किया। हमास नेता ने इजरायल की जमकर निंदा की, लेकिन इस रैली में बुलडोजर हिंदुत्व और रंगभेदी यहूदीवाद को उखाड़ फेंकने के नारे भी लगे। सवाल उठता है कि जो युद्ध विदेशी धरती पर लड़ा जा रहा है, उसमें भारत की धरती पर हिंदुत्व को निशाने पर क्यों लिया जा रहा है? जब दुनिया भर के मुसलमान यह मानते हैं कि भारत में मुसलमान सम्मान और शांति के साथ रहता है, तब केरल की रैली में गैर जिम्मेदाराना नारे क्यों लग रहे हैं? मौजूदा समय में केरल में वामपंथी दलों के गठबंधन वाली लेफ्ट डेमोक्रेटिक फ्रंट (एलडीफी) की सरकार है, जिसका नेतृत्व पिनराई विजयन कर रहे हैं। जब हमास के समर्थन में हुई रैली में ऐसे नारे लग रहे हैं तब विजयन सरकार पर भी सवाल खड़े होते हैं।

 गंभीर बात यह है कि इस रैली को लेकर अभी तक भी विजयन सरकार की ओर से कोई आपत्ति दर्ज नहीं करवाई गई है। वाममोर्चे की सरकार में जो दल शामिल हैं, वे इंडिया गठबंधन के सदस्य भी हैं। एक तरफ इंडिया गठबंधन बनाकर देश को मजबूत करने के दावे किए जा रहे हैं तो दूसरी तरफ इसी गठबंधन से जुड़े दल की सरकार के शासन में हिंदुत्व को निशाना बनाया जा रहा है। केरल में हुई रैली पर कांग्रेस की चुप्पी भी आश्चर्यजनक है। यूएन की महासभा में भारत के वोट न देने पर कांग्रेस मोदी सरकार की आलोचना तो कर रही है, लेकिन केरल में हुई रैली पर चुप है। जो रैली केरल में हुई वैसी रेलिया देश के अन्य क्षेत्रों में भी हो सकती है। देश की अनेक मस्जिदों में हमास के समर्थन में तकरीर हो रही है। 

 गाजा पट्टी पर मानवीय मूल्यों की रक्षा हो इस पर कोई एतराज नहीं है लेकिन जिस तरह इजरायल के 1500 नागरिकों को बेरहमी से मार दिया गया, उस कृत्य की भी निंदा होनी चाहिए। पूर्व में हुए समझौते में 74 किलोमीटर लंबी पट्टी फिलीस्तीन को इसलिए दी गई ताकि शांति बनी रहे। लेकिन इस भूभाग का उपयोग कट्टरपंथियों ने इजरायल को सबक सिखाने के लिए किया। आज गाजा पट्टी में उन लोगों का कब्जा है, जो इजरायल से लड़ने की ताकत रखते हैं। भारत न केवल युद्ध विराम का प्रयास कर रहा है बल्कि गाजा में फंसे लोगों को राहत सामग्री भी भिजवा रहा है। केरल में भले ही कुछ लोग रैली निकाल कर हिंदुत्व पर हमला करे, लेकिन पीएम मोदी का प्रयास है कि युद्ध को जल्द से जल्द समाप्त करवाया जाए। -S.P.MITTAL 

और कभी पेशाब रुक जाए तो क्या करें*

          

यह एक प्रसिद्ध एलोपैथी चिकित्सक 70 वर्षीय ईएनटी विशेषज्ञ का अनुभव है।  

आइए सुनते हैं अनुठा अनुभव..👉   

एक सुबह वे अचानक उठे।  उन्हें मुत्रत्याग करने की जरूरत थी, लेकिन वे कर नहीं सके (कुछ लोगों को बाद की उम्र में कभी-कभी यह समस्या होती है)। उन्होंने बार-बार कोशिश की, लेकिन लगातार कोशिश नाकाम रही। तब उन्होंने महसूस किया कि एक समस्या खड़ी हो गयी है।

एक डॉक्टर होने के नाते, वे ऐसी शारीरिक समस्याओं से अछूते नहीं थे; उनका निचला पेट भारी हो गया। बैठना या खड़े़ रहना दुस्वार होने लगा, तल-पेट में दबाव बढ़ने लगा ।

तब उन्होंने एक जाने-माने यूरोलॉजिस्ट को फोन पर बुलाया और स्थिति के बारे में बताया।  मूत्र-रोग विशेषज्ञ ने उत्तर दिया: "मैं इस समय एक बाहरी क्षेत्र के अस्पताल में हूँ, और आपके क्षेत्र के क्लिनिक में दो घंटे में पहुँच पाऊँगा। क्या आप इतने लंबे समय तक इसका सामना कर सकते हैं?"

उन्होंने उत्तर दिया: "मैं कोशिश करूँगा।"

उसी समय, उन्हें बचपन की एक अन्य एलोपैथिक महिला-डॉक्टर का ध्यान आया। बड़ी मुश्किल से उन्होंने अपनी दोस्त-डाक्टर को स्थिति के बारे में बताया।

उस सहेली ने उत्तर दिया:-  *"ओह, आपका मूत्राशय भर गया है। और कोशिश करने पर भी आप मुत्रत्याग कर नहीं पा रहे... चिंता न करें। जैसा मैं बता रही हूं, वैसा ही करें। आप इस समस्या से छुटकारा पा जाएंगे।"*  

और उसने निर्देश दिया:- 

"सीधे खड़े हो जाइये, और जोर से बार-बार कूदिये। कूदते समय दोनों हाथों को ऊपर यूॅं उठाए रखें, मानो आप किसी पेड़ से आम तोड़ रहे हों। ऐसा 10 से 15 बार करें।"

बूढ़े डॉक्टर ने सोचा: "क्या? सचमुच मैं इस स्थिति में कूद पाऊंगा? इलाज थोड़ा संदिग्ध लग रहा था। फिर भी डॉक्टर ने कोशिश की... 

3 से 4 बार छलांग लगाने पर ही उन्हें पेशाब की तलब लगी और उन्हें राहत मिल गयी।  

 उन्होंने इतनी सरल विधि से समस्या को हल करने के लिए अपनी मित्र डॉक्टर को सहर्ष धन्यवाद दिया। 

अन्यथा, उन्हें अस्पताल में भर्ती होना पड़ता, मूत्राशय की जाॅंच, इंजेक्शन, एंटीबायोटिक्स आदि के साथ साथ कैथेटर डालना होता... उनके और करीबी लोगों के लिए मानसिक तनाव के साथ लाखों का बिल भी होता।

 

कृपया वरिष्ठ नागरिकों के साथ साझा करें। इस असहनीय अनुभव वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह एक बहुत ही सरल उपाय है.... 

सभी *वरिष्ठ नागरिक* (55 से ऊपर की उम्र के) कृपया अवश्य पढ़ें, हो सकता है आपके लिए फायदेमंद हो .. 

           

*आप जानते हैं कि मन चाहे कितना ही जोशीला हो पर साठ की उम्र पार होने पर यदि आप अपनेआप को फुर्तीला और ताकतवर समझते हों तो यह गलत है।  वास्तव में ढलती उम्र के साथ शरीर उतना ताकतवर और फुर्तीला नहीं रह जाता।*

आपका शरीर ढलान पर होता है, जिससे ‘हड्डियां व जोड़ कमजोर होते हैं, पर *कभी-कभी मन भ्रम बनाए रखता है कि ‘ये काम तो मैं चुटकी में कर लूँगा’।*  पर बहुत जल्दी सच्चाई सामने आ जाती है मगर एक नुकसान के साथ।

सीनियर सिटिजन होने पर जिन बातों का ध्यान रखा जाना चाहिए, ऐसी कुछ टिप्स दे रहा हूं। 

 -- *धोखा तभी होता है जब मन सोचता है कि ‘कर लूंगा’ और शरीर करने से ‘चूक’ जाता है।  परिणाम एक एक्सीडेंट और शारीरिक क्षति!*

ये क्षति फ्रैक्चर से लेकर ‘हेड इंज्यूरी’ तक हो सकती है।  यानी कभी-कभी जानलेवा भी हो जाती है।

-- *इसलिए जिन्हें भी हमेशा हड़बड़ी में काम करने की आदत हो, बेहतर होगा कि वे अपनी आदतें बदल डालें।*

*भ्रम न पालें, सावधानी बरतें क्योंकि अब आप पहले की तरह फुर्तीले नहीं रहे।*

छोटी सी चूक कभी बड़े नुक़सान का कारण बन जाती है।

-- *सुबह नींद खुलते ही तुरंत बिस्तर छोड़ खड़े न हों, क्योंकि आँखें तो खुल जाती हैं मगर शरीर व नसों का रक्त प्रवाह पूर्ण चेतन्य अवस्था में नहीं हो पाता ।*

अतः पहले बिस्तर पर कुछ मिनट बैठे रहें और पूरी तरह चैतन्य हो लें।  कोशिश करें कि बैठे-बैठे ही स्लीपर/चप्पलें पैर में डाल लें और खड़े होने पर मेज या किसी सहारे को पकड़कर ही खड़े हों। अक्सर यही समय होता है डगमगाकर गिर जाने का।

-- गिरने की सबसे ज्यादा घटनाएं बाथरुम/वॉशरुम या टॉयलेट में ही होती हैं।  आप चाहे अकेले हों, पति/पत्नी के साथ या संयुक्त परिवार में रहते हों लेकिन बाथरुम में अकेले ही होते हैं।

-- *यदि आप घर में अकेले रहते हों, तो और अधिक सावधानी बरतें क्योंकि गिरने पर यदि उठ न सके तो दरवाजा तोड़कर ही आप तक सहायता पहुँच सकेगी, वह भी तब जब आप पड़ोसी तक समय से सूचना पहुँचाने में सफल हो सकेंगे।*

— *याद रखें बाथरुम में भी मोबाइल साथ हो ताकि वक्त जरुरत काम आ सके।*

-- देशी शौचालय के बजाय हमेशा यूरोपियन कमोड वाले शौचालय का ही इस्तेमाल करें।  यदि न हो तो समय रहते बदलवा लें, इसकी तो जरुरत पड़नी ही है, अभी नहीं तो कुछ समय बाद।

संभव हो तो कमोड के पास एक हैंडिल लगवा लें।  कमजोरी की स्थिति में इसे पकड़ कर उठने के लिए ये जरूरी हो जाता है।

बाजार में प्लास्टिक के वेक्यूम हैंडिल भी मिलते हैं, जो टॉइल जैसी चिकनी सतह पर चिपक जाते हैं, पर *इन्हें हर बार इस्तेमाल से पहले खींचकर जरूर जांच-परख लें।*

-- *हमेशा आवश्यक ऊँचे स्टूल पर बैठकर ही नहायें।*

बाथरुम के फर्श पर रबर की मैट जरूर बिछाकर रखें ताकि आप फिसलन से बच सकें।

-- *गीले हाथों से टाइल्स लगी दीवार का सहारा कभी न लें, हाथ फिसलते ही आप ‘डिस-बैलेंस’ होकर गिर सकते हैं।*

-- बाथरुम के ठीक बाहर सूती मैट भी रखें जो गीले तलवों से पानी सोख ले।  कुछ सेकेण्ड उस पर खड़े रहें फिर फर्श पर पैर रखें वो भी सावधानी से। 

-- *अंडरगारमेंट हों या कपड़े, अपने चेंजरूम या बेडरूम में ही पहनें।  अंडरवियर, पाजामा या पैंट खडे़-खडे़ कभी नहीं पहनें।*

हमेशा दीवार का सहारा लेकर या बैठकर ही उनके पायचों में पैर डालें, फिर खड़े होकर पहनें, वर्ना दुर्घटना घट सकती है।

*कभी-कभी स्मार्टनेस की बड़ी कीमत चुकानी पड़ जाती है।

-- अपनी दैनिक जरुरत की चीजों को नियत जगह पर ही रखने की आदत डाल लें, जिससे उन्हें आसानी से उठाया या तलाशा जा सके।

*भूलने की आदत हो, तो आवश्यक चीजों की लिस्ट मेज या दीवार पर लगा लें, घर से निकलते समय एक निगाह उस पर डाल लें, आसानी रहेगी।*

-- जो दवाएं रोजाना लेनी हों, उनको प्लास्टिक के प्लॉनर में रखें जिससे जुड़ी हुई डिब्बियों में हफ्ते भर की दवाएँ दिन-वार के साथ रखी जाती हैं।

*अक्सर भ्रम हो जाता है कि दवाएं ले ली हैं या भूल गये।प्लॉनर में से दवा खाने में चूक नहीं होगी।*

-- *सीढ़ियों से चढ़ते उतरते समय, सक्षम होने पर भी, हमेशा रेलिंग का सहारा लें, खासकर ऑटोमैटिक सीढ़ियों पर।*

ध्यान रहे अब आपका शरीर आपके मन का *ओबिडियेंट सरवेन्ट* नहीं रहा।

— बढ़ती आयु में कोई भी ऐसा कार्य जो आप सदैव करते रहे हैं, उसको बन्द नहीं करना चाहिए। 

कम से कम अपने से सम्बन्धित अपने कार्य स्वयं ही करें।

— *नित्य प्रातःकाल घर से बाहर निकलने, पार्क में जाने की आदत न छोड़ें, छोटी मोटी एक्सरसाइज भी करते रहें। नहीं तो आप योग व व्यायाम से दूर होते जाएंगे और शरीर के अंगों की सक्रियता और लचीला पन कम होता जाएगा।  हर मौसम में कुछ योग-प्राणायाम अवश्य करते रहें।*

— *अपना पानी, भोजन, दवाई इत्यादि स्वयं लें जिससे शरीर में सक्रियता बनी रहे।*

बहुत आवश्यक होने पर ही दूसरों की सहायता लेनी चाहिए। 

— *घर में छोटे बच्चे हों तो उनके साथ अधिक समय बिताएं, लेकिन उनको अधिक टोका-टाकी न करें। 

-- *ध्यान रखें कि अब आपको सब के साथ एडजस्ट करना है न कि सब को आपसे।*

-- इस एडजस्ट होने के लिए चाहे, बड़ा परिवार हो,  छोटा परिवार हो या कि पत्नी/पति हो, मित्र हो, पड़ोसी या समाज।

*एक मूल मंत्र सदैव उपयोग करें।*    

    

1. *नोन* अर्थात नमक।  भोजन के प्रति स्वाद पर नियंत्रण रखें।   

2. *मौन*  कम से कम एवं आवश्यकता पर ही बोलें।   

3. *कौन* (मसलन कौन आया  कौन गया, कौन कहां है, कौन क्या कर रहा है) अपनी दखलंदाजी कम कर दें।                 

*नोन, मौन, कौन* के मूल मंत्र को जीवन में उतारते ही *वृद्धावस्था* प्रभु का वरदान बन जाएगी जिसको बहुत कम लोग ही उपभोग कर पाते हैं। 

*कृपया इस संवाद को अपने घर, रिश्तेदारों, आसपड़ोस के वरिष्ठ सदस्यों को भी अवश्य प्रेषित करें।*🌹❤️              

(2) ❤‍🩹 मैं डॉ ० महेश चन्द्र  , हृदय रोग विशेषज्ञ पीलीभीत

मै यह कह रहा हूँ कि इस भीषण ठंड में जिनकी आयु 30 वर्ष से अधिक है, उन्हें रात में 10 बजे सोने के बाद से जब भी बिस्तर से उठे, तब आप  एकदम से ना उठे। क्योँकि ठंड के कारण शरीर का ब्लड गाढ़ा हो जाता है तो वह धीरे धीरे कार्य करने के कारण पूरी तरह हार्ट में नहीं पहुँच पाता और शरीर छूट जाता है। इसी कारण से शर्दी के महीनों में 30 वर्ष से ऊपर के लोगों की ह्रदयगति रुकने से दुर्घटनाए अत्यधिक होती पाई गई हैं, इसलिए हमें सावधानी अत्यधिक बरतने की आवश्यकता है। यही सुझाव में भी देता हु।*

*साढ़े तीन मिनिट:  मेरी  सलाह!*

       डॉ. एस के अग्रवाल 

          जनरल फिजीशियन 

      

   *जिन्हें सुबह या रात में सोते समय  पेशाब करने जाना पड़ता हैं उनके लिए विशेष सूचना!!*

        हर एक व्यक्ति को इसी साढ़े तीन मिनिट में सावधानी बरतनी चाहिए।

*यह इतना महत्व पूर्ण क्यों है?*

        यही साढ़े तीन मिनिट अकस्माक होने वाली मौतों की संख्या कम कर सकते हैं।

        जब जब ऐसी घटना हुई हैं, परिणाम स्वरूप तंदुरुस्त व्यक्ति भी रात में ही मृत पाया गया हैं।

        ऐसे लोगों के बारे में हम कहते हैं, कि कल ही हमने इनसे बात की थी। ऐसा अचानक क्या हुआ? यह कैसे मर गया?

       इसका मुख्य कारण यह है कि रात मे जब भी हम मूत्र विसर्जन के लिए जाते हैं, तब अचनाक या ताबड़तोब उठते हैं, परिणाम स्वरूप मस्तिष्क तक रक्त नही पहुंचता है।

       यह साढ़े तीन मिनिट बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

      मध्य रात्रि जब हम पेशाब करने उठते है तो हमारा ईसीजी का पैटर्न बदल सकता है। इसका कारण यह है, कि अचानक खड़े होने पर मस्तिष्क को रक्त नहीं पहुच पाता और हमारे ह्रदय की क्रिया बंद हो जाती है।

   साढ़े तीन मिनिट का प्रयास एक उत्तम उपाय है।

1. *नींद से उठते समय आधा मिनिट गद्दे पर लेटे हुए रहिए।*

2. *अगले आधा मिनिट गद्दे पर बैठिये।*

3. *अगले अढाई मिनिट पैर को गद्दे के नीचे झूलते छोड़िये।*

   साढ़े तीन मिनिट के बाद आपका मस्तिष्क बिना खून का नहीं रहेगा और ह्रदय की क्रिया भी बंद नहीं होगी! इससे अचानक होने वाली मौतें भी कम होंगी।

     आपके प्रियजनों को लाभ हो अतएव सजग करने हेतु अवश्य प्रसारित करे।

                 

           

  

       

🙏निवेदन एवं आग्रह 🙏

   आपको सिर्फ अपनो में 10 लोगो को ये मैसेज फॉरवर्ड करना है और वो 10 लोग भी दूसरे 10 लोगों को फॉरवर्ड करें ।ni

बस आपको तो एक कड़ी जोड़नी है देखते ही देखते सिर्फ आठ steps में पूरा देश जुड़ जायेगा। —

अच्छा लगे तो कृपया सभी मित्र के साथ शेयर करें --🫀👍